#06 | "Alle wollen alt werden, aber nicht alt sein.“ - Im Gespräch mit Elisabeth Schlumpf

Shownotes

Welche Qualitäten hat das Altsein und was bedeutet es gut zu altern? Timna spricht in dieser Episode mit Elisabeth Schlumpf. Die 90 Jahre alte Psychotherapeutin und Buchautorin ist ein grosses Vorbild für uns. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit dem Altern und lebt vor, was es heisst, die Qualitäten dieses letzten Lebensabschnittes voll und ganz zu verkörpern. Dabei hinterfragt sie gängige Bilder vom Alter und lädt dazu ein, sich auf ein positives Bild davon auszurichten, wie wir im Alter sein wollen. Dies bedeutet der eigenen Endlichkeit ins Auge zu blicken und das Älterwerden als einen bewussten Gestaltungsprozess zu leben. Dabei helfen Modelle, wie Elisabeth Schlumpf sagt, und so spricht sie im Gespräch auch davon, was ihr geholfen hat, diesen selbstermächtigten Weg ins Alter zu gehen. Im Gespräch geht es auch um somatische Aspekte des Altwerdens, um Herausforderungen, die mit dem Altwerden einhergehen, aber vor allem darum, im Alter zuversichtlich zu bleiben und die drei „L’s“ zu leben, wie Elisabeth Schlumpf sie nennt, nämlich Lebendigkeit, Leidenschaft und Liebe.

Mehr Informationen zu Elisabeth Schlumpf und zu ihren Büchern findest du auf ihrer Webseite:

https://www.elisabethschlumpf.ch

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